Bạn có biết theo một cuộc nghiên cứu về dịch tễ học các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc “ngồi lâu cũng gây nguy hiểm bằng hút thuốc”. Đặc biệt, đối với dân làm việc văn phòng hầu như đã dành ⅓ thời gian một ngày để ngồi làm việc. Gây ra nhiều tác hại xấu đến sức khỏe khi ngồi trong thời gian dài: béo phì, tiểu đường, ung thư, tim mạch… Vì thế, bàn nâng hạ thông minh là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn linh động giữa việc “đứng khi mỏi lưng, ngồi khi mỏi chân” kèm theo đó là những lợi ích tuyệt vời của việc đứng khi làm việc.
Bàn nâng hạ thông minh là gì ?
Bàn nâng hạ thông minh là một sản phẩm công thái học được thiết kế dựa trên một chiếc bàn làm việc thông thường. Nhưng được tích hợp thêm hệ thống nâng hạ thông minh có thể nâng hạ độ cao của mặt bàn để tương thích giữa khi đứng và ngồi làm việc. Ngoài ra, có những loại bàn làm việc nâng hạ thông minh có thêm chức năng điểm nhớ thông minh với từng bậc độ cao mà bạn hay sử dụng. Để từ đó, bạn có thể hạ hay nâng vị trí độ cao của mình chỉ trong 10s hay mọi người có thể sử dụng chung 1 chiếc bàn với từng điểm nhớ độ cao khác nhau.
Bàn nâng lên hạ xuống thông hiện rất đa dạng về mặt thiết kế cũng như động cơ và tính năng hữu ích như: bàn nâng hạ thông minh 1 động cơ, bàn nâng hạ thông minh 2 động cơ, bàn nâng hạ thông minh chữ L, mặt bàn có thể điều chỉnh nghiêng để phù hợp với góc nhìn của mắt, tích hợp thêm ổ cắm sạc USB, lắp ráp thêm bánh xe di chuyển để có thể dịch chuyển đến bất kì vị trí nào mà bạn muốn…
Bàn nâng hạ thông minh hoạt động như thế nào ?
Về cơ bản, bàn làm việc nâng hạ hoạt động thông qua bộ xử lý điều khiển trung tâm. Khi bạn nhấn nút nâng lên hay hạ xuống, bộ điều khiển sẽ khiến động cơ nâng đẩy của bàn hoạt động theo hiệu lệnh của người dùng.
Chân bàn nâng hạ sẽ là những thanh phân khúc được lồng vào nhau, khi nâng lên hay hạ xuống các thanh phân khúc này sẽ thu lại hoặc kéo dài ra. Tùy theo cấu trúc động cơ và chất liệu của chân bàn mà bàn nâng hạ chiều cao có thể điều chỉnh độ cao và trọng lượng khác nhau. Thông thường, bàn có thể nâng hạ độ cao trong khoảng 60-120cm và chịu trọng lượng khoảng 80-150kg.
Bàn nâng hạ thông minh mang lại lợi ích gì ?
Với bàn thông minh nâng hạ, bạn có thể linh động giữa việc đứng và ngồi khi làm việc. Nhiều chuyên gia sức khỏe đã chứng minh rằng khi đứng làm việc mang lại nhiều lợi ích mà bạn có thể không ngờ tới:
- Sống thọ hơn
- Giảm nguy cơ béo phì
- Giảm đau mỏi lưng, vai gáy
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
- Giảm lượng đường huyết và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
- Cải thiện tâm trạng và sức khỏe, có năng lượng để làm việc.
Bạn nên linh động giữa việc đứng và ngồi để cân bằng sức khỏe cho bản thân. Nên chia ra quỹ thời gian 50/50, đứng ngồi xen kẽ 30 phút mỗi giờ.
Ngoài ra với các phụ kiện công thái học như ổ cắm điện kẹp bàn, tay đỡ màn hình, bánh xe di chuyển bàn ghế… Bạn có thể kết hợp và lắp ráp sử dụng kèm với bàn nâng hạ thông minh để có được một không gian làm việc chuẩn công thái học và thông minh hơn, từ đó nâng cao hiệu suất công việc của mình.